Psycho-praticienne & Thérapeute de couple
Spécialisée Relations - Confiance en soi
📞 06 76 20 61 67
📍 Cabinet à Limoges – consultations en ligne
Thérapeute de couple et psycho-praticienne diplômée en Sciences humaines et en psychologie clinique, je suis passionnée par mon métier et convaincue qu'il n'est pas nécessaire de consulter durant des années pour mieux se connaître et changer ce qui ne va pas dans sa vie.
Je vous propose un accompagnement unique et efficace pour faire face à vos problématiques relationnelles (couple, famille et parentalité, travail, amis, célibat et rencontres amoureuses...etc.), et pour vous aider à vous affirmer et à vous sentir mieux dans votre vie et dans votre tête.
✔️ Schémas répétitifs de vie
Vous avez l’impression de revivre les mêmes histoires, de répéter les mêmes erreurs, de vous lier aux mêmes profils de personnes.
Je vais vous aider à comprendre pourquoi, et vous donner les clés pour rompre cette spirale et reprendre le contrôle sur votre existence.
✔️ Manque de confiance en soi
Vous doutez de votre valeur, vous minimisez vos compétences et vos réussites, vous vous
dénigrez et vous effacez, ou au contraire, vous cherchez à impressionner les autres pour vous sentir exister.
Je peux vous aider à construire la confiance que vous n'avez pas eu la possibilité de faire croître en vous.
✔️ dépendance
affective
Vous doutez de l'amour que l'on vous porte, vous avez peur d'être abandonné.
Vous vous sur-adaptez à l’autre et vous oubliez. Vous ne supportez pas la solitude et préférez subir que partir.
La dépendance affective se soigne en travaillant sur l'apaisement, la compréhension de ses peurs et la confiance en soi.
✔️ problèmes
relationnels
Vous êtes isolé et avez du mal à vous lier aux autres. Vous souffrez de solitude.
Ou bien, vous vivez une relation conflictuelle, d'emprise, ou toxique avec un proche ou dans votre milieu professionnel.
Je suis spécialisée dans les problématiques relationnelles, et vous transmets des clés en CNV, TCC et affirmation de soi pour vous libérer.
✔️ difficulté à dire non
Vous n’osez pas dire non ni poser de limites. vous laissez les autres vous imposer leurs choix par peur du conflit ou de mal faire. Vous ne vous sentez ni respecté, ni libre, ni "aligné.e".
Bonne nouvelle: savoir s'affirmer et communiquer avec assertivité peut s'apprendre rapidement avec les bons outils.
✔️ Besoin constant de seduire
Vous ne vous sentez vivant.e que dans les rapports de séduction; vous vous souciez sans cesse de votre image, aimez plaire et détestez déplaire.
Vous avez du mal à être fidèle ou loyal quand vous êtes en couple, vous vous lassez vite d'un partenaire.
Je peux vous aider à mieux vous comprendre et à vous libérer de ce besoin compulsif de plaire et d'être validé.
✔️ PROCRASTINATION
et evitement
Vous êtes du genre à repousser les tâches et à glisser les problèmes "sous le tapis".
Vous ne parvenez pas à aller au bout d'un projet; votre charge mentale et la culpabilité vous rongent mais vous n' arrivez pas à passer à l'action.
Je peux vous aider à identifier ce qui vous bloque et vous apprendre à mieux gérer le quotidien et ses contraintes.
✔️ BURN OUT
Vous vous êtes longtemps sur-adapté sans vous plaindre, avez subi trop longtemps une charge de travail excessive, des relations professionnelles stressantes, ou une ambiance toxique.
Vous ne vous sentez plus la force ni le courage de retourner travailler et vous êtes au plus mal.
Je peux vous aider à sortir du tunnel du burn out en toute bienveillance.
